PERSONAL TRAINING
Fysieke begeleiding op maat om jouw trainingstechniek en intensiteit
naar een hoger level te brengen.
1. INTAKE
Na de aanmelding plannen we een online video call in (*of indien mogelijk een fysieke) om elkaar beter te leren kennen, jouw wensen in kaart te brengen, jouw doelstelling te bespreken en een plan van aanpak op te zetten.
Na afloop ontvang jij uitgebreid advies voor voeding en training en plannen we de fysieke trainingen in.
2. FYSIEKE TRAININGEN
We ontmoeten elkaar op de vooraf ingeplande momenten in de sportschool voor 1 op 1 of duo training van 60 minuten. Tijdens deze training gaan we werken aan jouw techniek, intensiteit en doelen. Tijdens deze training leer jij hoe je nog beter en effectiever kan trainen en zal jouw motivatie een flinke boost krijgen.
3. CHECK-UP
Lig jij nog op koers voor het behalen van jouw persoonlijke doelen? Of zijn er bepaalde zaken die jou even in de weg staan? Na afloop van de fysieke trainingen, hebben we altijd een evaluatie moment en bespreken we jouw voortgang. Tevens geven wij jou dan advies voor vervolg trainingen en voeding.
ONZE PERSONAL TRAINING MOGELIJKHEDEN
Tijdens de trainingen werken we aan jouw doelen, trainingstechniek en intensiteit. We plannen ze samen in, voor wanneer het jou het beste uitkomt.
MEEST GEKOZEN
ONZE DUO PERSONAL TRAINING MOGELIJKHEDEN
Personal training samen met een vriend, vriendin of familielid? Wel zo gezellig en ook voordelig!
MEEST GEKOZEN
OVERIGE MOGELIJKHEDEN
Voor als je graag meer wilt of twijfelt of personal training iets voor jou is.
Mocht het geen wat je zoekt niet tussen onze mogelijkheden staan, neem dan contact op en wij helpen je verder.
*Een fysieke intake is alleen mogelijk op locatie in Lelystad.
